Dom a záhrada

Ako správne pestovať červenú repu

Červená repa obsahuje množstvo minerálnych látok a vitamínov. Medzi najvýznamnejšie patria horčík, železo, draslík, zinok, mangán, jód a vitamíny C a E. Fytochemikálie, ktoré obsahuje, majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, konkrétne tepny a steny vlásočníc. Okrem toho znižuje krvný tlak, posilňuje očné nervy a celkovo náš zrak, prečisťuje črevá, pôsobí na pružnosť a vitalitu pokožky a posilňuje imunitný systém. Takže …
Prečítať príspevok
Dovolenka

Slovinsko

Mestá a regióny Slovinska Hlavným mestom je Ľubľana , nazývaná "Malá Praha": nad ním, ako české mesto, stojí mohutný stredoveký hrad. K dispozícii sú aj ďalšie zaujímavosti : gotické kaplnky, barokové kaštiele, secesné mosty a rôzne múzeá . Znalosť architektúry by mala pokračovať v Maribore , Celje a Krane a snažiť sa navzájom prekonávať počet hradov, katedrál …
Prečítať príspevok
Zdravie

Laktózová intolerancia

" Intolerancia " znamená neschopnosť stráviť laktózu, často spojenú s nedostatkom enzýmu laktázy, Približne 30 minút po konzumácii mlieka alebo mliečnych výrobkov, ako je zmrzlina alebo tvaroh a domáce syry, ľudia s laktózovou intoleranciou môžu mať hnačku alebo bolesti v kŕčoch (brušné kŕče) a nadúvanie (zvýšená tvorba plynu v črevách) ktorých závažnosť závisí od úrovne nedostatku enzýmu. Avšak osoba …
Prečítať príspevok
Cestovanie

Dôvody, pre ktoré sa oplatí navštíviť Faerské ostrovy

Faerské ostrovy sú súčasťou Dánska, ale skutočne sa nachádzajú medzi Islandom a Nórskom. Existuje súostrovie ostrovov, ktoré sú autonómnou krajinou v Dánskom kráľovstve a leží asi 200 kilometrov severozápadne od Škótska. Existuje viac ako 50 000 ľudí, ktorí žijú na Faerských ostrovoch, ktoré pozostávajú z takmer 800 ostrovov, ale väčšina z nich žije iba na 18 z nich. Na ostrove …
Prečítať príspevok
Nákupy

Ako ušetriť v supermarketoch?

Nakupovanie potravín v supermarketoch sa môže občas stať ťažkým bojom so sebou samým. Keď totižto vstúpime do obchodu, z každej strany na nás číhajú mnohé lákadlá a často krát sa nevieme ovládnuť a potom síce odchádzame domov s preplnením košíkom, ale bohužiaľ, oveľa ľahšou peňaženkou. Pozorne si preto odsledujte, čo sa vo vašej domácnosti najviac míňa a teda aj skutočne oplatí …
Prečítať príspevok
Zdravie

Šesť tipov na rýchle zotavenie z chrípky

1. Zostaňte doma Vaše telo potrebuje čas a energiu na boj proti chrípkovému vírusu, čo znamená, že vaša každodenná rutina by mala byť obmedzená. Nechoďte do práce alebo školy až kým sa nezačnete cítiť lepšie. Okrem toho, že vám pobyt doma poskytne skoršie zotavenie, taktiež zabraňuje šíreniu chrípky na iných ľudí vo vašej komunite alebo …
Prečítať príspevok
Nákupy

Znižovanie telesnej hmotnosti nielen do plaviek

Ako náhle skončí zima a nastane odhaľovanie tela v krátkych sukniach, tričkách či dokonca obdobie plaviek, tak každý automaticky stúpa na váhu a nestačí sa diviť. Po zimnom období obvykle telesná hmotnosť stúpa, pretože si telo robí zásoby a akosi automaticky aj prijímame viac potravy a máme menej pohybu. Niekto tak rieši nejaké to kilo, ale niekto bojuje s nadváhou nielen …
Prečítať príspevok
Nákupy

Nebojte sa ohňa

Je jasné, že každý z nás má niečoho strach. Je to taká klasika, bez ktorej sa proste nezaobídete a nech sa deje čokoľvek, je vážne ťažké sa na to pozrieť z tohto uhla pohľadu. Pretože nech sa snažíte, ako len chcete, nakoniec je vám aj tak jasné, že všetko, čo ste doteraz robili by bolo zbytočné, keby ste …
Prečítať príspevok
Dovolenka

Zútulnite svoj dom dobrým osvetlením

Ak bolo pre mňa niečo naozaj veľmi ťažké, tak to bolo odsťahovať sa z domu od mojich rodičov. Ja viem, je to možno pre niekoho smiešne a priam až banálne, pretože väčšina ľudí sa odsťahovania nevie dočkať, ale verte tomu, že aj keď máte taký pocit, že by ste to mali urobiť, realita je väčšinou o niečom úplne …
Prečítať príspevok
Nákupy

Milujte svoje oči

Na čo si okamžite pomyslíte, keď sa povie slovo oči? Pre mnohých ľudí je to takzvané zrkadlo do duše. Na očiach si často zakladajú najmä ženy. To je jeden z dôvodov, prečo si ich predsa tak často maľujú. Produktov na oči máte neskutočne veľa. Či už sa pozrieme na tiene, linky na oči, alebo na špirály. …
Prečítať príspevok