Nákupy

Držíte diétu a cvičíte? Dôležité je zamerať sa na efektívne spaľovanie tukov

Aký vlastne očakávame efekt v prípade, že sa rozhodneme držať prísnejšiu diétu a zapojíme takisto pravidelnú fyzickú aktivitu? Jasné, chceme schudnúť, no konkrétnejšie povedané- snažíme saspáliť tuk. A musí byť skutočne frustrujúce, ak sa tento proces zastaví alebo skrátka nebude spĺňať očakávaný efekt. Preto by sme sa v otázke diét a cvičenia mali vyjadrovať v zmysle, že spaľujeme tuk a čo je …
Prečítať príspevok
Nákupy

Poznáte históriu cestovín?

Cestoviny sú jedným z najrozšírenejších a najdostupnejších jedál na svete. Takmer každá krajina má obľúbenú verziu tohto populárneho jedla. Na Slovensku sú to napríklad halušky, v Nemecku špecle (spätzle), v Poľsku pirohy (pierogi) a v Taliansku špagety (spaghetti). Väčšina ľudí je presvedčená, že cestoviny boli prvýkrát uvarené práve v Taliansku, opak je však pravdou, v …
Prečítať príspevok
Nákupy

Ako ušetriť v supermarketoch?

Nakupovanie potravín v supermarketoch sa môže občas stať ťažkým bojom so sebou samým. Keď totižto vstúpime do obchodu, z každej strany na nás číhajú mnohé lákadlá a často krát sa nevieme ovládnuť a potom síce odchádzame domov s preplnením košíkom, ale bohužiaľ, oveľa ľahšou peňaženkou. Pozorne si preto odsledujte, čo sa vo vašej domácnosti najviac míňa a teda aj skutočne oplatí …
Prečítať príspevok
Nákupy

Zariaď sa podľa seba

Keď som prvý raz vkročila do môjho bytu, uvedomila som si, ako dlho som čakala na túto chvíľu. Mala som pocit, že nič lepšie sa mi skutočne nemohlo stať. Že všetko okolo ani nebol život a že ten naozajstný život sa stal práve teraz. Že sa jednoducho deje práve v tejto chvíli, pretože som sa …
Prečítať príspevok