Nákupy

Držíte diétu a cvičíte? Dôležité je zamerať sa na efektívne spaľovanie tukov

Aký vlastne očakávame efekt v prípade, že sa rozhodneme držať prísnejšiu diétu a zapojíme takisto pravidelnú fyzickú aktivitu? Jasné, chceme schudnúť, no konkrétnejšie povedané- snažíme saspáliť tuk. A musí byť skutočne frustrujúce, ak sa tento proces zastaví alebo skrátka nebude spĺňať očakávaný efekt. Preto by sme sa v otázke diét a cvičenia mali vyjadrovať v zmysle, že spaľujeme tuk a čo je …
Prečítať príspevok
Web

Prečo obmedziť fastfoodové jedlo

Jesť zdravo je väčšia polovica úspechu, ako byť zdravý, spokojný a cítiť sa dobre. Znamená to, že budeme jesť vyváženú stravu, nebudeme vynechávať teplú stravu aspoň raz počas dňa, budeme jesť pravidelne, v menších množstvách a hlavne musí byť náš jedálniček plný ovocia a zeleniny, ktorú naše telo veľmi potrebuje a veľmi mu prospieva. „Nezdravá strava a ignorovanie fyzickej záťaže …
Prečítať príspevok
Web

Založte si blog

Možno radi píšete, čítate knihy a čerpáte inšpiráciu. Dúfate, že sa vám raz podarí presadiť v tomto smere a svoje myšlienky vydať napospas svetu. Začať písať knihu si však vyžaduje veľké odhodlanie, odvahu, fantáziu a najmä váš čas, ktorého popri práci a rodine možno nie je až tak veľa. Ak však naozaj túžite ponúknuť svetu svoje myšlienky a názory vo forme …
Prečítať príspevok
Krása

Ako na krásne vlasy?

Na jednej strane túžime po čo najdlhších vlasoch, no na druhej strane dbáme aj na kvalitu. Pri každej návšteve kaderníčky ide niekoľko centimetrov dole práve kvôli rozštiepeným končekom. Tak vytúženú dĺžku nedosiahnete nikdy. Preto je potrebné sa o svoje vlasy starať zvonku, ale najmä zvnútra. Práve naša životospráva sa vo veľkej miere odzrkadľuje na kvalite vlasov, …
Prečítať príspevok
Krása

Skutočná krása sa skrýva v sebavedomí

Veruže áno – to čo vám chýba nie je žiaden kozmetický prípravok a už ani náhodou nie plastická operácia. Čo vám chýba je sebavedomie, ktoré musíte nadobudnúť rovnako, ako by ste sa pokúšali osvojiť si nejakú novú vedomosť. Začnite tým, že o sebe nikdy nebudete hovoriť v negatívnom slova zmysle. A to ani len žartom. Vtipy, ktorými zhadzujete samú …
Prečítať príspevok
Business

Pred Brexitom môže prísť výrazne zhoršenie ekonomiky UK

Tento krok nasleduje po rozpade záchranných rozhovorov medzi vládou a majiteľom spoločnosti Greybull.   Oficiálny prijímateľ vlády prevzal kontrolu nad spoločnosťou ako súčasť procesu likvidácie.   Hľadanie kupujúceho pre British Steel sa už začalo. Medzitým bude obchodovať normálne.   Oficiálny príjemca uviedol, že British Steel Ltd bola zrušená na Najvyššom súde a bezprostrednou prioritou bolo …
Prečítať príspevok
Business

Čo je to vlastne SEO a aké prináša výhody pre Váš web?

SEO (Search Engine Optimization) je pre bežných internetových užívateľov, ktorí nemajú v prevádzke vlastný web možno pojmom, ktorý im nič extra nehovorí.  Vlastník internetovej stránky, respektíve webu s potenciálom zaujať, uspieť a dosahovať najlepšie výsledky z pohľadu viditeľnosti a najmä návštevnosti však musí byť s týmto pojmom určite zoznámený, minimálne s jeho základnou laickou charakteristikou a významom procesu optimalizácie. SEO je vlastne optimalizáciou …
Prečítať príspevok
Muži

Čo nosia dnešní muži

Muži dneška nezaostávajú v sledovaní módnych trendov za ženami, takisto majú záujem vyzerať vždy „šik“, a preto sa snažia diktátu módy prispôsobiť nielen v bežnom odievaní, ale aj na špeciálne príležitosti. Stále viac farieb Pri výbere štýlu jednotlivca zohráva dôležitú úlohu jeho povaha či životný štýl, o inú módu sa zaujíma muž zameraný na …
Prečítať príspevok
Dovolenka

Rozdiel medzi cestovaním a dovolenkou

Čo z vyššie uvedeného zažiješ na dovolenke a čo pri cestovaní ?  Môžeš cestovať, alebo ísť na dovolenku. Kde sú hranice medzi dovolenkárom a cestovateľom? Niekto ide na dovolenku s úmyslom si oddýchnuť, ležať na pláži, popíjať svoj koktail a necháva sa obskakovať v rezorte. Iný zase ide do krajiny aby ju spoznal. Navštívi niekoľko miest, spozná lokálnych ľudí, ochutná ich …
Prečítať príspevok
Financie

Triky ako ušetriť v domácnosti

Voda z kohútika namiesto minerálky Načo sa zbytočne trápiť s ťažkými baleniami minerálnej vody a zároveň míňať peniaze za niečo, čo máte predsa priamo doma ? Voda z kohútika nie je kvalitou o nič horšia. Ušetrite peniaze, čas a silu! Hand made hračky  S trochou šikovnosti a správnym materiálom viete vyrobiť rôzne hračky. Nebojte sa využiť svoje schopnosti, či už je to štrikovanie, …
Prečítať príspevok